Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2018
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 40,33g | Białk: 195,10g | Węglo: 90,62g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Simply Market Cacao Amaro in Polvere, Wasa Integrale. Lunch: Conad Hamburger di Prosciutto Cotto, Exquisa Fitline, I Legumi di Armando Linguine. Obiad: Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Alpensilber Fiocco di Latte, Funghi Champignon, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Przekąski/Inne: Foodspring Protein Bar - Chocolate Brownie, Wasa Integrale, Foodspring Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valeria140591
|