Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2012
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 25,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1093 kcal
|
Tłusz: 32,56g | Białk: 95,94g | Węglo: 133,52g.
Śniadanie: Tangerina, Maçãs Fuji. Lunch: Azeite de Oliva Extra Virgem, Espetinho de Carne, Salada Vegetais Misto, Molho para Salada Queijos, Linhaça Dourada Farinha Estabilizada, Arroz Integral (Médio, Cozido). Obiad: Talento Diet, Salada Vegetais Misto, Requeijão Cremoso Light, Sopa Instantânea Milho com Frango Desfiado, Goiaba. Przekąski/Inne: Granola Light sem Açucar, Leite Fermentado Polpa e Suco de Frutas Light, Guaraná Zero. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helsonsilveira
|