Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2018
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2279 kcal
|
Tłusz: 59,90g | Białk: 148,35g | Węglo: 289,38g.
Śniadanie: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè. Lunch: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Ferrari GranMix Classico, Gallo Riso Basmati Espresso. Obiad: Uovo, Albume d'uovo, Ferrari GranMix Classico, Cipolle, Zucchine, Peperoni. Przekąski/Inne: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Enerzona Frollini alla Vaniglia, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|