|
artık 58i görmek istiyorum
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
709 kcal
|
Tłusz: 9,95g | Białk: 42,73g | Węglo: 111,14g.
Śniadanie: Lor Peyniri, Wasa Original, Lor Peyniri, Wasa Original. Obiad: Sütaş Light Yoğurt, Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış), Kepekli Ekmek. Przekąski/Inne: Kent Olips Mentol, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Ceviz, Fındık, Torku Light Süt, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Kuru Erik. więcej...
|
|
1866 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 48 minut, Szybkie Chodzenie - 11 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 1 minuta, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
10 wrz 18 przez użytkownika: []Alara[]
|
İnşallah hepimizin bir hedefi var sende hedefine ulaşırsın umarım 😊
10 wrz 18 przez użytkownika: Halil3468
|
10 wrz 18 przez użytkownika: aycksn0
|
1.62 boyum 58 2. Hedefim asıl hedefim 55
10 wrz 18 przez użytkownika: buseekavalci
|
İnşallah hepimiz hedefimizi görürüz
10 wrz 18 przez użytkownika: buseekavalci
|
bende 58 görmek istiyorum. 62 takıldım kaldı
10 wrz 18 przez użytkownika: lul<3ece
|
Ben bu ara 60.4-59.8 arasındayim bu hafta kıracağım umarım
10 wrz 18 przez użytkownika: buseekavalci
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi buseekavalci
|