Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2018
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
913 kcal
|
Tłusz: 40,99g | Białk: 74,83g | Węglo: 53,74g.
Śniadanie: Passion Fruit, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Lunch: Navels Oranges , Biltong, Woolworths Strawberries. Obiad: Woolworths Strawberries, Simply Delish Zero Jelly, Woolworths Brussel Sprouts, Woolworths Broccoli Florets, Lamb Chop (Lean Only Eaten). Przekąski/Inne: Clover Full Cream Fresh Milk, Nespresso Coffee, Woolworths Roasted & Salted Cashews. więcej...
|
|
2274 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|