Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2018
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2421 kcal
|
Tłusz: 97,11g | Białk: 133,10g | Węglo: 252,27g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Обычные Блины, Costa Coffee Тост с Ветчиной и Сыром. Lunch: Сбарро Компот из Черной Смородины, SPAR Салат Овощной с Курицей, Солянка Сборная Мясная, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Barilla Паста, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Obiad: Сыр Гауда, Красные Помидоры, Мёд, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Яйцо (Целое), Травяной Чай (Кроме Ромашки), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Przekąski/Inne: Беляш. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|