Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2018
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
955 kcal
|
Tłusz: 58,99g | Białk: 28,60g | Węglo: 80,05g.
Obiad: Poivrons Verts, Courgette, Marie Blachère Pain au Maïs , Beurre (Salé), Oeuf Brouillé. Przekąski/Inne: Melon, Café, Contrex Eau, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. więcej...
|
|
1822 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Przysiady - 5 minut, Brzuszki - 5 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|