Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2018
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48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1838 kcal
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Tłusz: 65,14g | Białk: 77,24g | Węglo: 239,77g.
Śniadanie: 球磨酪農組合 ヨーグルト 球磨の恵み 砂糖不使用, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ. Lunch: マクドナルド マックシェイク バニラ(S), マクドナルド 金の月見バーガー, マクドナルド 低カロリー玉ねぎドレッシング, マクドナルド サイドサラダ. Obiad: 卵焼き, 九州乳業 みどり 豆乳 成分無調整, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ, 鶏のもも肉, ミネストローネ. Przekąski/Inne: 井村屋製菓 あずきバー (65ml). więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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