|
腰围、75.2
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3384 kcal
|
Tłusz: 175,57g | Białk: 177,58g | Węglo: 322,92g.
Śniadanie: 肉桂, BSN 增肌粉, 纯牛奶（欧亚） 牛奶, 椰子油, 植物油, 蜂蜜, 大米. Lunch: 姜, 炒白菜, 粉丝, 黄瓜/青瓜（去皮）, 洋葱, 植物油, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 大米. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|