Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2018
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3014 kcal
|
Tłusz: 120,59g | Białk: 219,64g | Węglo: 255,95g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Golden Sun Riso Basmati, Esselunga Uova, Carrefour Misto di Frutti di Bosco. Lunch: Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Gallette di Mais Biologiche. Obiad: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori Ciliegini, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone. Przekąski/Inne: Pesche, Santa Lucia Ricotta, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Granny Smith, EuroCompany Mandorle Pelate. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|