Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2018
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2038 kcal
|
Tłusz: 79,55g | Białk: 85,82g | Węglo: 193,75g.
Śniadanie: Bresaola, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Grana Padano Grana Padano, Quaker Fiocchi d'avena, Zucchero, Caffè (Espresso), Zucchero. Lunch: Calvé Maionese, Uovo Sodo, Bresaola, Patata Bollita, Pomodori, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Lattuga a Foglia Verde. Obiad: Melanzana Cotta, Finocchio, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Formaggio di Capra (Semiduro), Pesto, Barilla Bavettine N.11. Przekąski/Inne: Zucchero, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Zucchero. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|