Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2018
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 33,37g | Białk: 96,77g | Węglo: 244,68g.
Śniadanie: Primia Confettura Extra di Lamponi, Carrefour Fette Biscottate Integrali, Banana, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Caffè Zuccherato, Kania Couscous alla Mediterranea, Verdure al Forno. Obiad: Mandorle, Novi Cioccolato Fondente Extra, Lenticchie Bollite, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Przekąski/Inne: San Benedetto Thè Verde. więcej...
|
|
2451 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mg.schiavone
|