Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2018
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1771 kcal
|
Tłusz: 62,81g | Białk: 148,15g | Węglo: 150,10g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Frys Turkish Delight, Deluxe Caesar Dressing, Parmesan Cheese (Shredded) , Sainsbury's Red Seedless Grapes, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Lettuce, Canned Anchovy. Obiad: Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Mushroom Curry, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Steamed Salmon Fillets. Przekąski/Inne: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Figs, Evox 100% Egg Protein. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|