Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2018
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 36,92g | Białk: 104,83g | Węglo: 204,92g.
Śniadanie: Carrefour Amandes Décortiquées, Pommes Pink Lady, Jockey Fromage Blanc. Lunch: Gerlinéa Barres Chocolat. Obiad: Endive, Aldi Fromage Blanc 0%, Pommes Pink Lady, Monique Ranou Jambon Supérieur -25% de Sel, Aldi Spaghetti. Przekąski/Inne: Aldi Fromage Blanc 0%, U Bio Biscuits Épeautre et Sésame, Pommes Pink Lady. więcej...
|
|
1456 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 2 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|