Dziennik nadiyakhrn_, 11 wrz 18

Profil nadiyakhrn_ | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

tolong sarannya. berat badan saya stuck! 😩😭

58 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg. Wciąż do stracenia: 3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 września 2018:

704 kcal

Tłusz: 2,51g | Białk: 11,34g | Węglo: 179,27g. Śniadanie: Nanas, Kubis Cina. Lunch: Salak, Jeruk, Pisang. Obiad: Kubis Cina, Nanas. Przekąski/Inne: Kurma. więcej...

1550 kcal

Ćwiczenie: Skakanie na Skakance (Skakanka) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 7 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi nadiyakhrn_

Zobacz Pełną Historię

Dziennik nadiyakhrn_, 11 wrz 18

Skomentuj

Historia Wagi nadiyakhrn_