Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2018
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 63,23g | Białk: 81,18g | Węglo: 127,07g.
Śniadanie: Колбаса Докторская, Тандер Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе. Lunch: Морской Коктейль, Вемол Йогурт Греческий с Зеленью и Чесноком , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ. Obiad: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вемол Йогурт Греческий с Зеленью и Чесноком , Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Морской Коктейль. Przekąski/Inne: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Пряник, Зеленый Чай. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|