Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2018
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 44,69g | Białk: 180,20g | Węglo: 86,45g.
Śniadanie: Wasa Integrale, Foodspring Whey Protein. Lunch: Conad Hamburger di Prosciutto Cotto, Italiamo Pomodori Datterini, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, I Legumi di Armando Linguine. Obiad: Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Wasa Integrale, Alpensilber Fiocco di Latte, Italiamo Pomodori Datterini, Funghi Champignon, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Melanzana. Przekąski/Inne: Foodspring Whey Protein. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valeria140591
|