Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2018
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 94 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 55,23g | Białk: 85,72g | Węglo: 135,78g.
Śniadanie: Pane di Segale, Latte Parzialmente Scremato, Uovo Strapazzato. Lunch: Findus Pisellini Primavera, Sabo Olio di Lino Sabo Sds, Rucola, Findus Pisellini Primavera, Quinoa (Cotta), Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Pomodorini. Obiad: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Almaverde Bio Tofu Naturale, Pane di Segale, Melanzane al Funghetto, Carpaccio di Manzo. Przekąski/Inne: Melone, Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|