Dziennik wuschal, 11 wrz 18

Profil wuschal | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2018

107,5 kg Do tej pory straciłeś: 55,5 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 września 2018:

1024 kcal

Tłusz: 23,93g | Białk: 148,36g | Węglo: 52,93g. Śniadanie: Superior Casein Vanilla-Coconut, SPAR Vital Bio Topping Pflaume, SPAR Österreichischer Magertopfen, SPAR Vital Bio Quinoa Pops. Lunch: Power System Lower Carb Protein, Multipower 53% Protein Bar Cookies & Cream, Handl Tyrol Tiroler Leichtes Karree. Obiad: Superior Casein Vanilla-Coconut, Nestle Nesquik, Arla Skyr Natur. więcej...