Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2018
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 83,23g | Białk: 99,23g | Węglo: 70,89g.
Śniadanie: Рогалики с Яйцом, Картошка по Французски, Шашлык из Свинины, Шашлык из Свинины, Шашлык из Свинины. więcej...
|
|
1600 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|