Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2018
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
772 kcal
|
Tłusz: 22,54g | Białk: 65,33g | Węglo: 72,85g.
Śniadanie: Sinhá Flocão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café, Ovo. Lunch: Polenghi Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Renata Penne Integrale Grano Duro. więcej...
|
|
1908 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fagundesbeca
|