Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2018
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
970 kcal
|
Tłusz: 23,38g | Białk: 45,41g | Węglo: 149,27g.
Śniadanie: Cappuccino, Wickbold Pão Integral Light. Lunch: Ovo Cozido, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Cenouras, Beterrabas. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), AdeS Leite de Soja Original, Bolo de Banana e Aveia. Przekąski/Inne: Banana Nanica, Pão Integral. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|