Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2018
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1618 kcal
|
Tłusz: 67,20g | Białk: 87,85g | Węglo: 181,72g.
Śniadanie: Персики, Сливы, Protein Plan Протеиновый Фитогурт . Lunch: Русский аппетит Горчица Зернистая Острая, Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная со Вкусом Ветчины, Vego Колбаса Полукопчёная Сервелат Фирменный Постная, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Sigdal Bakers Норвежские Хлебцы со Спельтой и Семёнами Тыквы, Миндаль. Obiad: Protein Plan Протеиновый Фитогурт , Кинто Шрирача Соус Перечный, Фаршированные шампиньоны, Тимоша Козинак Кунжутный, Joya Soya Кокосовое Молоко, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Манго, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|