|
*happy dance* YAY! I have a new low for this round and I have passed the 10lb mark Woo Woo!!!!
Had a GREAT water day. over 100oz and I feel good about it so I think some of the calculators I looked at may be right. Good step day (just over 10K) and a good eating day too! I am on a roll.
The Old man rewarded me for my focus this morning, yay!
|
115,0 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 35,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2290 kcal
|
Tłusz: 89,23g | Białk: 70,14g | Węglo: 310,17g.
Śniadanie: Maple Syrup Oatmeal, Clementine, Water, Fish Oil, Nopalea. Lunch: Potato Chips, Water, Tomat, Greek Salad. Obiad: Caramel Syrup, Water, Whole Grain Rotini, Grated Parmesan, Tomato Basil Pasta Sauce, Ground Beef. więcej...
|
|
3876 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 4,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
YOU rock darlin'...! Awesome work on the steps too!!! Seems I may be *on a roll* again as well...We can do this...YES, we can!! Keep your focus Sima...! Have a really good day....huggggs
03 cze 10 przez użytkownika: drd3775
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|