Dziennik Leraq30630, 11 wrz 18

Profil Leraq30630 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2018

84 kg Do tej pory straciłeś: 41 kg. Wciąż do stracenia: 4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 września 2018:

3252 kcal

Ćwiczenie: Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Zakupy - 2 godziny, Ogladanie TV - 5 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 17 minut, Spanie - 11 godziny, Odpoczywanie - 36 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 37 minut. więcej...

Zyskuje 7 kg na tydzień

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Merci les vacances!!!!! Profites bien!! 👍🏼👍🏼

12 wrz 18 przez użytkownika: Kakie81

Merci

15 wrz 18 przez użytkownika: Leraq30630


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Leraq30630

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Leraq30630, 11 wrz 18

Skomentuj

Historia Wagi Leraq30630