Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2018
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 47,65g | Białk: 101,07g | Węglo: 154,26g.
Śniadanie: Чай с Молоком, Ашан Помидор, SPAR Капуста Тушёная, Магнит Минтай Отварной. Lunch: Огурец (без Кожуры), Ашан Помидор, SPAR Капуста Тушёная. Obiad: Картошка Тушеная, Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Рузская Ряженка 2,5%, Минтай, SPAR Капуста Тушёная. Przekąski/Inne: Киви, Село Родное Сырок Творожный, Чай, Киви, Каждый День Курага, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|