Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2018
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 56,33g | Białk: 89,07g | Węglo: 147,38g.
Śniadanie: Сливы, Приморский Кондитер Темный Шоколад с Морской Солью, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Кофе Латте, Владхлеб Хлеб Горчичный. Lunch: Яблоко, Борщ с Говядиной, Гринагро Сметана 15%. Obiad: Сыр Тильзитер, Владхлеб Хлеб Горчичный, Кофе Латте, Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Морковь, Самбери Салат из Фунчезы Бонсай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Виноград. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|