Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2018
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 41,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
672 kcal
|
Tłusz: 27,88g | Białk: 25,05g | Węglo: 77,53g.
Śniadanie: Tamal, Leche Evaporada, Café Regular, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk. Lunch: Frutos de Vida Jugo Digestivo, Milanesa de Res. Obiad: Kirkland Signature Jamón Cocido Extra Fino Bajo en Grasa, Ensalada de Papas, Frutos de Vida Arándano Blueberry. Przekąski/Inne: Carnation Leche Evaporada, Café. więcej...
|
|
1235 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|