Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2018
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1233 kcal
|
Tłusz: 39,96g | Białk: 56,77g | Węglo: 163,47g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Гречневые, Овощное Рагу с Курицей, Вареное Яйцо, Federici Макароны . Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гродненский Мясокомбинат Паштет Печеночный с Морковью, Щедрые Хлебцы Гречневые. Obiad: Кефир 1%. więcej...
|
|
2085 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 20 minut, Aerobik w Wodzie - 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vishenka-1502
|