Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2018
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1667 kcal
|
Tłusz: 58,37g | Białk: 143,07g | Węglo: 140,28g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Mars Mars Bar (39.4g), Mushroom Curry, Sainsbury's Be Good to Yourself Mature White Cheese Slices, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Obiad: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Milbona Skyr Blueberry. Przekąski/Inne: Figs, Evox 100% Egg Protein. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|