Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2018
|
103,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1737 kcal
|
Tłusz: 74,96g | Białk: 51,29g | Węglo: 211,69g.
Śniadanie: Чай с Молоком, Яшкино Крекер Французский, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Lunch: Чай с Молоком, Яшкино Крекер Французский, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Конфета, Котлета Куриная. Obiad: Яшкино Крекер Французский, Кофе с Молоком, Вафли. Przekąski/Inne: Яшкино Крекер Французский, Кофе с Молоком, Яшкино Конфеты "Чио Рио". więcej...
|
|
6506 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 3 godziny, Wędkarstwo - 1 godzina i 30 minut, Gotowanie - 1 godzina, Praca - 2 godziny, Ogladanie TV - 4 godziny, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Piesze Wycieczki - 4 godziny i 30 minut, Sprzątanie - 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|