|
Верной дорогой идем, товарищи ✊
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1842 kcal
|
Tłusz: 70,34g | Białk: 151,85g | Węglo: 155,31g.
Śniadanie: Тыквенные Котлетки 🎃, Тыквенный Рулетик 🎃, Европром Лосось Рубленый Классический, Жареное Яйцо, SPAR Хлебушек Овсяный, SPAR Молоко 1,5%, Maxler Протеин. Lunch: Томатный Соус, Помидоры Черри, Шпинат, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Barilla Макароны Отварные. Obiad: Сырники с Яблоком 🍏, Кабачок с Фаршем Куриным, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат. Przekąski/Inne: Сливы, BioMeals Джем Клюквенный, Простой Йогурт, Сырники с Яблоком 🍏, Кофе с Молоком, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|