Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2018
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2322 kcal
|
Tłusz: 95,14g | Białk: 158,13g | Węglo: 214,71g.
Śniadanie: Кедровые Орехи, Президент Сыр Бри, Молотая Гранола Джейми Оливер, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Урбеч Урбеч из Грецких Орехов. Lunch: Виноград, Сливы, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Куриная Грудка Отварная. Obiad: Lindt Горький Шоколад 85%, Националь Кокосовая Стружка, Творог 5%, Ого Отруби Пшеничные. Przekąski/Inne: RLine Simple Glutamine, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Traci 13,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|