Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2018
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2101 kcal
|
Tłusz: 69,02g | Białk: 170,71g | Węglo: 192,79g.
Śniadanie: Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce). Lunch: Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Mele Golden Delicious, Coop Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Conad Grana Padano, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata, Voltan Tortellini al Prosciutto Crudo. Przekąski/Inne: Loacker Cremkakao, Mele Golden Delicious, Conad Grana Padano. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|