Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2018
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
607 kcal
|
Tłusz: 10,59g | Białk: 52,95g | Węglo: 82,19g.
Śniadanie: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Berna Latte Fresco Parzialmente Scremato. Lunch: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Соцветия Брокколи. Obiad: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Przekąski/Inne: Сливы, Oro Saiwa Biscotti, Сливы. więcej...
|
|
2018 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi svetlana.grigorenko
|