Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2018
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 46,80g | Białk: 46,59g | Węglo: 277,21g.
Śniadanie: Zero-Cal Adoçante, Café com Açúcar, Delícia Margarina Extra Cremosa, Amafil Massa para Tapioca. Lunch: Alface, Pepino (com Casca), Cebolas, Tomates, Banha de Porco, Bife de Fígado. Przekąski/Inne: Amafil Massa para Tapioca, Café com Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Jabuticaba. więcej...
|
|
2404 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 15 minut, Alongamento para dormir - 8 minut, treino de 30 dias - 34 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 3 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi a.kassia.t.melo
|