|
Petite accélération bien aprréciable
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
505 kcal
|
Tłusz: 14,46g | Białk: 21,06g | Węglo: 72,10g.
Śniadanie: Super U Lait Écrémé 0%, Raisins, Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Café Expresso. Lunch: Casino Velouté Poireaux Pommes de Terre, Café Expresso, Nestlé Dessert Chocolat Noir. Obiad: Café Expresso, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Casino Velouté Poireaux Pommes de Terre. Przekąski/Inne: Corsica La Brousse, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Café Expresso, Leader Price Lait Écrémé. więcej...
|
|
2288 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|