Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2008
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
868 kcal
|
Tłusz: 44,34g | Białk: 63,05g | Węglo: 58,96g.
Śniadanie: Fake French Toast. Lunch: Real Mayonnaise, tuna. Obiad: Cabbage and Tomato Soup. Przekąski/Inne: dove dark chocolate, eggplant. więcej...
|
|
2879 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 35 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|