Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2018
|
104,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1842 kcal
|
Tłusz: 59,16g | Białk: 115,54g | Węglo: 195,23g.
Śniadanie: Hüttenkäse, Möhren, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Avocado, Ofterdinger Hummus Pikant, BioBio Roggenvollkornbrot. Lunch: Zucchini, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Champignons, Grüne Erbsen (Gefroren), Aldi Paprika, Alnatura Bio Sesamöl, REWE Bio Tofu Natur, Satori Basmati-Reis Gekocht. Przekąski/Inne: All Stars Clean Bar Peanut Butter Chocolate, Mammut Whey Protein Schoko. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|