Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2018
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 74,83g | Białk: 70,79g | Węglo: 184,70g.
Lunch: Baguette, Saint Agur Frais Plaisir, Thon, Maïs, Couscous (Cuit), Tomates Cerises, Florette Radis,. Obiad: Quick Lipton Ice Tea Pêche, Quick Chiken Dips (4), Quick Sauce Fromage Blanc Ciboulette, Quick Sauce Fromagère Tomate Basilic, Quick Rustique Moyenne, Quick Quick N' Toast. Przekąski/Inne: Muffin aux Pépites de Chocolat. więcej...
|
|
1368 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|