Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2018
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72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1930 kcal
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Tłusz: 51,55g | Białk: 159,73g | Węglo: 208,33g.
Śniadanie: マイプロテイン Impact Whey Protein, ローソン 太ちくわ. Lunch: 森永乳業 低脂肪牛乳, マイプロテイン Impact Whey Protein, カルビー フルグラ. Obiad: かに玉, セブンイレブン おでん だし巻き玉子, セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おでん 焼ちくわ, 餃子の王将 餃子. Przekąski/Inne: ブルボン アルフォート, 森永 ミルクキャラメル, ザバス ミルクプロテイン, 淡島堂 冷やしておいしいあんころ餅. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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