Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ygumenyuk
Dziennik
13 wrz 18
Dziennik ygumenyuk, 13 wrz 18
Profil ygumenyuk
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Что то явно пошло не так😱
65 kg
Do tej pory straciłeś:
1 kg
.
Wciąż do stracenia:
7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 września 2018:
779 kcal
Tłusz: 35,52g | Białk: 48,84g | Węglo: 68,51g.
Śniadanie:
Первый Вкус Масса Творожная с Курагой.
Lunch:
Салат Овощной, Куриные Котлеты.
Obiad:
Банан, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Помидоры, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Черкизовский Сосиски.
więcej...
1590 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny.
więcej...
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Это мелочи!) потом все будет так!)
12 wrz 18 przez użytkownika:
elanrage
😊
12 wrz 18 przez użytkownika:
ygumenyuk
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ygumenyuk
Zobacz Pełną Historię