Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2018
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 42,91g | Białk: 39,10g | Węglo: 223,77g.
Śniadanie: Смак Бриошь с Шоколадом, Русмасло Сливочное Масло, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Колбаса, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский, Гороховый Суп. Obiad: Пряник, Макароны. Przekąski/Inne: Coca-Cola Кола, Чай с Сахаром, Чебурек. więcej...
|
|
1922 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|