|
тупо скачет туда и обратно.
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1334 kcal
|
Tłusz: 50,09g | Białk: 88,44g | Węglo: 133,06g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lunch: Billa Яблоко Гренни Смит, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Ehrmann Grand Dessert White Chocolate, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Край Курая Кефир 1%. więcej...
|
|
1452 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 19 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 11 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|