Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2018
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1259 kcal
|
Tłusz: 24,64g | Białk: 30,64g | Węglo: 133,31g.
Śniadanie: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Setra Паштет из Тунца. Lunch: Чай, Суши Весла Роллы Унаги Маки. Obiad: Шампанское, Жареная или Запеченная Курица. Przekąski/Inne: Суши Весла Роллы Унаги Маки. więcej...
|
|
2652 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Gotowanie - 22 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|