|
Day 8 of 14 MA Protein day
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
949 kcal
|
Tłusz: 76,72g | Białk: 54,81g | Węglo: 10,25g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Cappuccino, Bacon, Pork Sausage (Cooked) , Fried Egg . Obiad: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Beef and Pork Meatballs. Przekąski/Inne: Pecan Nuts . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MariaManoto
|