Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2018
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
759 kcal
|
Tłusz: 21,21g | Białk: 41,95g | Węglo: 107,06g.
Śniadanie: Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Кофе Эспрессо, Berna Latte Fresco Parzialmente Scremato. Lunch: Грудка Индейки, Баклажаны Тушеные. Obiad: Auchan Parmigiano Reggiano, Portami Via Prosciutto Cotto Alta Qualità Nazionale, Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Виноград, Хурма, Motta Coppa del Nonno. więcej...
|
|
1970 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 40 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi svetlana.grigorenko
|