Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2018
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1053 kcal
|
Tłusz: 43,93g | Białk: 38,77g | Węglo: 128,81g.
Śniadanie: Конти Пирожное Тими Сливочное , Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Obiad: Огурец (с Кожурой), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, МарС Марс, Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Przekąski/Inne: Beerka Янтарная с Перцем, Бабкины Семечки Семечки, Печеное Яблоко, Крестьянка Шоколадное Масло, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Миндаль, Фундук Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
|
1583 kcal
|
Ćwiczenie:
Активность(умеренная) - 2 godziny i 25 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 25 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|