Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2018
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2182 kcal
|
Tłusz: 54,64g | Białk: 165,41g | Węglo: 258,79g.
Śniadanie: Body Action Whey Isolate Definition, Nestlé Leite Condensado, Nescau Achocolatado, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo, Parmalat Leite Integral, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: São Leopoldo Ricota Fresca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|