Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2018
|
114 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1623 kcal
|
Tłusz: 65,83g | Białk: 121,28g | Węglo: 129,61g.
Śniadanie: Яичница, Картофель Отварной. Lunch: Буздякский Соус Краснодарский, Куриный Бульон, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Макароны Отварные, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Фундук Фундук, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi stulchik2007
|